中野区のリフォームなら 根岸建設

糖質（ご飯、パン、麺）を制限すると、短期的に体重は落ちるものの、１年後にはリバウンドすることもあるそうです。
画期的なダイエットを発明したらノーベル賞間違いなし。

2014年も、変わらぬご愛顧のほどを、
何卒よろしくお願い申し上げます。

２０１３年のご愛顧に感謝！
毎年ご好評を頂いておりますお餅つき。
今年も６０キロのもち米をご用意。
力いっぱいお餅をついて頂き、ついたお餅をその場で召し上がって頂くイベントです。
「つき手」として、「食い手」として、もちろん両方でも大歓迎！
ご家族、ご近所、ご友人、ご親戚、お誘いあわせの上、お気軽にお立ち寄り下さい。
皆様のお越しを、心よりお待ちしております。

家庭円満のため夫専用の、「ミニ書斎を作ろう（メディアファクトリー新書）」。何かに没頭する後ろ姿を家族が垣間見れば、夫や父親を見直すだろうし、男もストレス発散、行動的にもなるそうです。元来男はどこかに身を潜めることに居心地の良さを感じるものだとか。なるほどなるほど。

江の島を訪れる人の数が、夏と冬で変わらなくなったそうです。来年2月16日まで「湘南の宝石」という光の祭典が開催されるようになってからだとか。展望台をライトアップするなど幻想的なイルミネーションが人気だそうです。

共働き夫婦が、過去最高の５０％に達したそうです。その半面、家事・育児を分担する夫婦は、わずか６％・・・・・・。妻の負担が浮き彫りになっているとか。父親がもっと家事・育児に積極的に参加すべきとの意見も。

中野区は、東日本大震災の影響を鑑み、地球温暖化防止策に力を入れるそうです。植林活動などでＣＯ2排出削減に取り組むとか。平成25〜27年の3年間で、植林活動は区民や児童が体験。さらに、電気とＣＯ2削減量に応じて貰える「なかのエコポイント」をエコマーク付きの商品購入にも付けたり「エコな町なかの」に大賛成デス！

牛乳や大豆、野菜、海藻、果物、魚、卵を普段の食事に増やすと、認知症の予防に繋がるそうです。反対にお米やお酒は、おかずをたくさん食べるために量を減らすほうが望ましいとか（産経新聞・久山町研究より）。特に、糖尿病が認知症急増の要因である可能性が高いそうです。

顔の表情を処理する右脳は細かい特徴まで処理する―だから「（就活）面接の間だけ役者になって、演技を磨け」・・・そんな『見た目が９割』という本が大ベストセラーになっているそうです。

ご無沙汰しております。
「魔法のよう」と称されるフランス生まれの認知症ケアが人気だそうです。「見る」技法は、①同じ高さで見る、②正面から見る、③近くから見る、④0.4秒以上長く見る、だそうです。

３８０年前の再建以来初めてとなる柱の修理が、京都の国宝・清水寺で行われています。根継ぎと呼ばれる修理で、柱の根元が腐ってしまったため、油圧ジャッキで浮かせながら、柱を寸断し、９０センチほどの新しい柱を継ぎ足す、その際はくぎを使わないそうです。宮大工さんの腕の見せ所ですね！

環境省は、大災害時はペット（犬猫）を連れて避難することを初めて指針として表明しました。飼い主は少なくとも５日分の水とペットフード、予備トイレの備蓄が義務となりそうです。また、自治体には避難所に飼育スペースを設置するようにして、飼い主には、訓練の際「同行避難」をするように求めています。……家作りでも、ペットの出入り用ドアの取り付けはもちろん、ペットが滑りにくい床へのリフォームなどの受注が目立ちます。ペットは大事な家族という時代を改めて感じました。

全国の公立小中学校の耐震化率が増え、８９％になったそうですが、まだ震度６強で倒壊する危険のある建物も２５０４棟あり、平成２７年中１００％になることを目指して、補強工事が進めれているそうです。

ある兄弟が、友だちの家に泊まったところ、兄弟二人とも窒息死で亡くなってしまった。友だちは自分の部屋で、兄弟には普段使っていない部屋があてがわれた。そのアパートの１階がペットショップで、換気口から伝わって来た、全長４ｍ、重さ４５キロのニシキヘビが首に巻き付いたという。兄弟が眠っていた部屋には、ヘビの餌の臭いによく似た何かが置かれていたとか。この夜だけでなくいつも部屋に餌を物色に来ていたのかもしれない？……カナダで実際に起きた事件だそうです。

先日野山に行ってハチに刺されそうになりました。アレルギーによっては命にかかわるハチ。攻撃しなければ攻撃されないそうで、もし家に入ってきたら、手で払うのは避け、殺虫剤も避ける。明るい窓を開け、自然に出るのを待つのが一番だそうです（その間に別のハチが入ってこないように……）。もしハチが向かってきたら、目を閉じて下を向きつつ走らず速やかに離れる、がいいそうです。悲鳴を上げる、走る、手を振り払うはＮＧ。もし刺されたら患部を水で冷やして３０分間安静にする。これからお盆でどこかへ出かける際には十分お気をつけて。

日本人女性が１位に返り咲き、男性も「低い」印象でしたが、堂々の５位なんですね。魚や野菜を食べ、足腰の筋肉や骨を弱らせないようにする適度な運動で男性も世界一になれるそうです。

「やわらかい建築の発想（フィルムアート社）」。「日本の建築は世界一流だと言われるのに、なぜ都市は美しいと言われないのですか？」などの素朴な疑問を、若手建築家が柔軟に答えていくという本。建築家を目指す人に人気だといいます。

黒や白、グレーなどの無難な色の服を選ぶ人が多い中、自分に似合うカラフルな色を上手に身に付ける人がいるとか。気持ちが前向きにななって、運気を上げることが出来るという。周りの人に、自分が何色が似合うか、さりげなく聞いて、服に取り入れてみるのもいいかと思いました。

祝！　白鵬優勝！　２６回目の優勝は、朝青龍を抜いて単独３位！　ちなみに１位は大鵬３２回。千代の富士３１回。しかも１３日目で優勝決定したのは堂々の第一位。危なげない横綱相撲のナンバーワン力士となりました。記録でいうと、我らが中野新橋レペゼン・大横綱、貴乃花の優勝回数は２２回で６位です（優勝パレードはほとんど見ています）！

玄関やキッチンの隅、ゴミ箱など空気の流れが悪いところは臭いがたまりやすいそうです。換気をするときは、窓などを二か所開けて、風の通り道を作るといいとか。芳香剤も、まずは嫌な臭いを取り除いてからでないと効果的ではないそうです。夏こそ、掃除や洗濯、換気を心がけて嫌な臭いを吹き飛ばしましょう！