「黙っていればいい気になって」「言うことがいちいち大げさだ」「人の話も聞け」など、もやもやした気持ちは紙に書き出す。心理学で「外在化」と言われ、気持ちをリセット出来る効果的な方法だとか。このブログがそうならないよう気を付けます（？）。