高齢者にとって入浴は要注意。「温かい部屋」から「冷えた脱衣場と浴室」、「熱い湯船」、「５分以上の入浴」……この間に血圧が急上昇、急降下する「ヒートショック」が取り沙汰されています。脱衣場と浴室を暖房するリフォームがおすすめ。入浴は夕食前がよいそうです。